Leefstijl na kanker, OLaR-CooL
Overgewicht en kanker: wat is het verband?
Wat is het verband tussen overgewicht en kanker? Ontdek hoe overgewicht het risico verhoogt en welke leefstijlkeuzes kunnen helpen.
In het Twentse Boekelo werkt Anneloe Stomps als oncologie leefstijlcoach binnen Fysiotherapie Tieberink. Met ruim twintig jaar ervaring als fysiotherapeut en een sterke passie voor positieve gezondheid, begeleidt ze mensen die na kanker aan hun leefstijl willen werken. “Het mooiste aan mijn werk? Het contact met mensen. Ik geniet van het werken in een multidisciplinair team en geloof in de kracht van samenwerking. ”
Anneloe studeerde in 2001 af als fysiotherapeut aan de Hogeschool Zuyd en werkte jarenlang in diverse praktijken en instellingen. “Toch merkte ik dat mijn interesse steeds meer verschoof naar een bredere kijk op gezondheid. ”
De kennismaking met het gedachtegoed van Machteld Huber, Positieve Gezondheid, bracht haar op het spoor van leefstijlcoaching. In 2021 rondde ze de opleiding tot leefstijlcoach af aan Saxion Hogeschool. Sindsdien begeleidt ze mensen in de GLI CooL én nu sinds kort ook de oncologiespecifieke variant OLaR-CooL.
“Leefstijlcoaching na kanker is een waardevolle ondersteuning voor mensen die na behandeling hun leven weer willen oppakken, maar merken dat lichaam en geest anders functioneren dan voorheen.” vertelt Anneloe. Leefstijlcoaching biedt dan waardevolle ondersteuning.
Deelnemers omschrijven Anneloe als een empathisch persoon die snel tot de kern komt, geruststelt en humorvol de sessies doorloopt. Waarbij ze zich over het algemeen, warm, veilig en vertrouwd voelen bij haar. In haar sessies is er veel aandacht voor wie iemand is en wat belangrijk is in het leven.
Een mooi voorbeeld van Anneloe als leefstijlcoach is het echtpaar dat samen het leefstijltraject aanging. “Ze wilden wat kilo’s kwijt, fitter worden, maar vooral: beter omgaan met het ouder worden. Beweging zat niet in hun systeem, maar door groepslessen mét begeleiding veranderde dat. ”
Anneloe haalt veel voldoening uit het werken met mensen, juist in een multidisciplinair team. “Samen kom je verder. Vanuit een coachende rol help ik mensen om het maximale uit zichzelf te halen. Wanneer ik hieraan kan bijdragen en deelnemers tevreden de deur uitgaan, ervaar ik ook de positieve energie dit teweeg brengt. ”
“Kleine stapjes, groot effect. zo begint de eerste groepsles. En dat is ook precies wat ik deelnemers wil meegeven.”
Wil je meer weten over leefstijlcoaching in regio Twente ? Neem dan gerust contact op via de pagina van Anneloe! Ze denkt graag met je mee!
Wat is het verband tussen overgewicht en kanker? Ontdek hoe overgewicht het risico verhoogt en welke leefstijlkeuzes kunnen helpen.
Zijn hormonen de oorzaak van buikvet, cravings, vermoeidheid, stemmingswisselingen en een opgeblazen gevoel?
Na kanker kan je lichaam anders voelen dan voorheen. Misschien ben je tijdens of na de behandelingen aangekomen. Dat kan komen door hormoontherapie, andere medicatie, vermoeidheid, minder beweging of eten als troost in een moeilijke periode. Veel mensen willen zich daarna weer fitter voelen en overtollige kilo’s kwijtraken. Dat is begrijpelijk. Toch vraagt afvallen na […]
